Stikkordarkiv: lære

Hvorfor jeg er her

Jeg feirer undringen over hvem jeg er.

Bare så du vet det, jeg er her for en grunn. Det samme er du.

 Denne undringen hjelper meg til å holde meg jordet og knyttet til hvorfor jeg så gjerne vil uttrykke det som fyller hjertet mitt med ord. Jeg er overbevist om at kjærlighet og lys kan løse alle verdens problemer om vi alle støtter og hjelper hverandre. Men hvordan kan vi samarbeide, om ikke hver og en av oss vet hvorfor vi er her?  Vi trenger å forstå vår storhet og kunne realisere den. Og nødvendigvis også forstå de grunnleggende stegene vi må ta for å få det til.

Det er en magisk og spennende reise. En reiser der vi trenger støtte og hjelp fra hverandre. Samtidig må hver og en av oss gå sin egen vei, noen ganger helt alene, andre ganger møtes vi og går sammen et stykke av veien. Jeg vet at du og jeg går veien sammen.

«Hold fast på dem du elsker veldig tett. Elsk dem
tilbake, respekter dem, vern om hvert øyeblikk du bruker med
dem, og få dem til å smile. Ikke la en stressende dag få komme i veien for måten du tilbringe riktig tid på riktig måte til de rette
menneskene. Det er en balanse som du kan og må mestre for å gjøre hver dag verdt å leve. Ikke la den dagen komme, der du vil
beklager at du ikke gjorde dette. Livet går forbi så fort som solen går ned og så fort som natten blir til dag. Ikke la livet passere deg forbi. Fyll det med kjærligheten du har i ditt hjerte, og den vil jumpe rett tilbake til deg.»

 Najwa Zebian

Jeg forstår så altfor godt hvorfor mange forlater denne verden – den kan være så smertefull – men jeg forstår også at vi er bemerkelsesverdige vesener, skattekister med uendelige mulighet. Dagen jeg gir opp å tro på menneskeheten, er dagen jeg slutter å skrive. Jeg gir ikke opp med det første.

Bare så du vet det, jeg er her for en grunn. Det samme er du.

«Vi er alle modige.
Vi er alle bemerkelsesverdig.
Vi er alle følsomme.
Vi er alle verdig.
Vi er alle viktige.
Vi er alle glødende.
Vi er alle velsignelser.
Selv om vi glemmer noen ganger. »
Jeff Brown

Jeg er ikke skammen, frykten, avhengigheten, forestillingene om hvordan alt henger sammen, skylden for feilslåtte valg eller hvordan de negative beskjededene jeg har mottatt påvirker meg. Jeg er ikke motstanden jeg har mot å følge veien jeg ønsker å gå. Jeg er ikke selvtilliten jeg føler. Jeg er ikke alle selvdistraksjonsmønstrene jeg følger. Jeg er ikke et utall av mulige fluktruter. Jeg er ikke pessimismen som noen ganger kommer over meg når det gjelder å leve et liv med mening og hensikt. Jeg er ikke her bare for å overleve og utholde.

Bare så du vet det, jeg er her for en grunn. Det samme er du.

Uansett hva andre feilaktig har fortalt meg om hvem jeg er, uansett hvilke feil jeg har gjort tidligere, er jeg her for en grunn som et bevis på kjernen i mitt vesen. Hvis det ikke var sant, ville jeg aldri ha blitt født. Jeg ville aldri ha overvunnet det jeg allerede har overvunnet i livet mitt.

Så, bare så du vet det, jeg er her for en grunn. Det samme er du.

«Vi er drevet av å finne oss selv,
selv om noen bruker denne energien
til å unngå prosessen helt og holdent.
. . .

Men for den som søker
venter den mest fantastiske hjemkomst.
Hver gang du gjør en umerkelig
eller den mest slående nye oppdagelsen.
Hver mulighet du velger til å åpne
skapet av skjulte hemmeligheter.
Og sjansene du tar
for å løse en vilt sammenfiltret indre hemmelighet.
Slik blir du gjenforent med ditt sanne selv,
hvor den iboende kjærligheten befinner seg.
Du, den elskede.»

Susan Frybort

Uansett hvordan jeg distraheres, utsetter, beskytter meg, unngår, endrer, eller for den saks skyld gjør livet mitt overfladisk  … Jeg vil slutte med det nå. Det er ikke en lek. Det er helt ekte. Selv om jeg prøver å unngå det, roper det ut for å bli hørt fra under overflaten et sted. Jeg kan ikke si det med nok selvsikkerhet.

I den grad jeg identifiserer og respekterer veien jeg er ment å gå, kjenner jeg ekte tilfredshet, ekte fred. Jeg blir fylt med vitalitet og et avklart fokus. Nye veier med muligheter vises hvor det før var bare hindringer. Jeg kjenner en fred som beskytter meg fra galskapen rundt meg, kjenner en klarhet i retning som bærer meg fra en glede til en annen …

Jeg er så uendelig takknemlig for livet jeg har fått!

Livet har fortsatt sine utfordringer, men jeg hanskes med dem annerledes, på grunn av ektheten i formålet jeg er blitt tildelt. Derfor kan jeg se forbi alle hindringene mellom meg og det som virkelig betyr noe.

Dersom jeg ikke leter etter en grunn til hvorfor jeg er her, vil jeg leve frustrert, et halvt liv. Unngåelsene mine manifesterer seg i sykdom, misnøye, emosjonelle problemer, depresjoner, vanedannende mønstre. Alt er en refleksjon av min egen fremmedgjøring fra roten av hvem jeg er .. Det er virkelig ingen flukt fra virkeligheten. Jeg blir mer og mer redd for å unngå veien. Mer redd enn å gå på den, jo mer jeg forstår av hva som står på spill.

«Berør magi. Gi den videre.
Mitt hjerte … Min gamle sjelskunnskap tror på soliditeten i magi. Den uforklarlige kraften av kjærligheten. Helbredelse. Guddommelighet etter mørket. For å få et glimt av flamme som du kanskje aldri trodde, skulle brenne igjen og se tegn på at den fremdeles er der … Levende, ennå skjult fra synet er en strålende oppdagelse. Takknemlig igjen for første gang i dette nye øyeblikket av nå.»

Jane Yolen

Bare så du vet det, jeg er her for en grunn. Det samme er du.

Og det spiller ingen rolle hva andre forteller om hvem jeg er.  Dette er min reise. Selv de som har de beste intensjonerne, kan ikke kjenne veien jeg er her for å gå. Reisen min er ikke en tilpasning til andres visjoner, men en reise som former hvem jeg er. Den unike leiren som trengs, finnes dypt inne i mitt innerste, og venter på mine egne betoninger og uttrykk. Jeg er skulptøren av min egen virkelighet. Jeg gir ikke verktøyene mine til noen andre.

Bare jeg kan kjenne veien jeg er her for å gå … Det er en personlig beslutning, og den trenger ikke å være stor. Min hensikt kan være så enkelt som å lære å lytte bedre, hvordan jeg kan nyte øyeblikket, hvordan jeg finner ekte fred, føler meg hel og virkelig ekte .. og mest av alt å kunne gi til andre fra et åpent, kjærlig hjerte.

«Jeg kan vise deg vei mot himmelen, men jeg kan ikke få deg til å strekke deg etter stjernene. Jeg kan vise deg månen, men jeg kan ikke få deg til å føle dens skjønnhet eller sette pris på dens lys. Jeg kan vise deg stier du kan ta, men jeg kan ikke få deg til å gå nedover dem. Jeg kan strekke ut hånden min for å hjelpe deg, men jeg kan ikke få deg til å holde den tilbake. Jeg kan fortelle deg sannheten, men jeg kan ikke få deg til å tro den. Jeg kan fortelle deg hvordan jeg føler, men jeg kan ikke få deg til å bry deg.»

Najwa Zebian

I overlevelsesverdenen jeg kommer fra, definerte jeg meg selv som det jeg gjorde gjennom dagen, uansett maskene jeg tok på, uansett måten jeg utholdt det utfordrende livet  på …

Jeg er i begynnelsen av en ny måte å være underveis nå. Det er å være det som finnes dypt inne i hjertet mitt, ikke det egoistiske ansiktet mitt. Virkelig være et liv som fullt ut og dypt uttrykker det gode som lever i meg. Grunnen til at jeg er her kan være dekket av støv, den kan være skjult, men den er fortsatt der inne, glitrende med uendelige mulighet ..

Jeg er her for en grunn, bare så du vet det. Det er du også.

«Hvis du tror at utdanning bare foregår i en institusjon,
Tenk igjen. Så lenge du puster, vil ditt sinn, ditt hjerte,
og din sjel søke kunnskap, så reager på det og nær dets behov. Still spørsmål og hold livet ditt dynamisk. Kunnskap er ikke nødvendigvis begrenset til et bestemt fagområde. Kunnskap er det som driver livet ditt og gir det mening. Så, med mindre institusjonen du refererer til er livets institusjon, utdanning begrenser seg ikke til grensene for en type institusjon. Det strekker sine vinger inn i alle aspekter av livet ditt. Så, hva venter du på? Begynn å fly. »

Najwa Zebian

Det jeg skriver nå er en oppfordring til meg til handling. Et kall til å være ekte og hel. Et kall til å grave meg ut fra  skammen og den manglende selvtilliten som har plaget meg. 

Hva er jeg her for å lære? Hva er jeg her for å overvinne? Hva er jeg her for å uttrykke? Hvordan ser mitt ekte ansikt ut? Hvem er jeg, utover all støy og travelhet? Det handler ikke om penger, eller ideer om overflod eller et frydefullt ego.

Det handler om den virkelige, den sårbare, og modige sannheten om hvem jeg er og hvorfor jeg er her. Jeg tar spørsmålet om hvorfor jeg er her alvorlig … ikke utsetter det  en time eller en uke lenger, men tar det seriøst nå … Å jobber for å finne ut hva som lever inne i meg, hva jeg er her for å uttrykke, hva jeg er her for å manifestere, hva jeg er her for å gi, dele, lære, skape, danse eller gå ….

«Vakre hjerter er vanskelige å finne, og å belønne dem når
vi finner dem, vi overbeviser oss selv om at de er for gode
for oss. For en belønning. I stedet for å holde på dem trekker vi
oss bort. Vi skyver dem bort. Vi glemmer at deres hjerters skjønnhet kommer fra deres evne til å elske og fra deres vilje til å befri de som har sine hjerter buret inne i fortiden. «

Najwa Zebian

Jeg  vet ikke hvor lang tid jeg har. Det kan være år, det kan være 60 sekunder. Jeg kan ikke vente til jeg blir gammel, jeg kan ikke vente til i morgen tidlig.

«Vi, gjør ikke annet enn speile verden. Alle karakteristika som finnes i den ytre verden, finnes i vår kropps verden. Hvis vi kunne forandre oss selv, ville uttrykkene i verden også forandre seg. Som en mann endrer sin egen natur, endres også holdningen fra verden mot ham. Dette er det guddommelige mysteriums øverste. En fantastisk sannhet er det og kilden til vår lykke. Vi trenger ikke vente på å se hva andre gjør. »

Mahatma Gandhi

Jeg  har allerede et manus og det lever dypt inne i meg … det manuset er min hensikt, det jeg er her for å uttrykke, å lære, å legemliggjøre til menneskefag … Jeg bestemmer hvilket manus som skal leses – romanen skrevet av de som ikke ser meg, eller den ekte boken skrevet av mitt åpne hjerte. Når jeg går gjennom inngangsporten, går jeg inn i meg selv. Jeg er her for en grunn. Jeg stopper ikke før jeg finner den.

«Når du vet hva du gjør
og har en klar visjon om hvor du skal,
trenger du ikke å jage muligheter.
Muligheter vil søke deg.
Lykke vil jage deg.
Og i stedet for å være et valg, vil du være den som velger. »

Najwa Zebian

Faktisk, vet jeg hvorfor jeg er her. Vet du hvorfor du er her?

Besøk siden min på FB, Synnas verden

https://www.facebook.com/Synnasverden

Glede uansett ……

531097_448158188580951_1546830832_n.jpg

«Dette øyeblikket er fylt med glede og lykke. Hvis du er oppmerksom, vil du se det. »
Thich Nhat Hanh

Uansett hvordan jeg ytre sett har det, kan jeg hente frem glede og lykke fra mitt indre skattkammer. Det er fordi jeg alltid har en mulighet til å åpne opp for de kreative kreftene i meg.  De som alltid er tilstede bak ethvert nederlag og utfordring.

Det handler om hvordan jeg velger å se på det som skjer rundt meg. Er det noe jeg skal lære fra det? Er det som hender, en måte å få meg til å stoppe opp og velge en annen retning for livet mit? Eller er det gitt meg for at jeg skal finne ut hvor verdifullt livet er og sette pris på det jeg har? Eller er det for en helt annen grunn som jeg enda ikke forstår?

Med andre ord handler det om å ikke fokusere på det som gikk galt, men på det som kan gå rett og på alt jeg tross alt har. Og ikke minst alle mulighetene som  finnes rundt meg.

 

Livet har gitt meg mange slag i trynet. Ofte har det nesten vært for mye å bære, alt det vonde som  har hendt meg. «Hvordan orker du?» spør noen, mens de gir meg sin dype medfølelse gjennom en varm klem. Andre trekker seg bort fordi de ikke vet hvordan de skal møte meg. De klarer ikke å bære sin egen smerte, så hvordan skal de da klare å forholde seg til min.

«Jeg er ingen fugl; og ingen nett kan fange meg: Jeg er et fritt menneske med en selvstendig vilje »
Charlotte Brontë

Jeg ser ikke slik på det. Faktisk kan jeg med en tydelig overbevisning uttrykke glede over livet. Jeg vet at så lenge jeg er sann mot meg selv og lever med et åpent hjerte, vil det alltid finnes en vei ut av selv de vanskeligste situasjoner. Og alt som skjer vil tjene meg i det lange løp.

 

Det handler om selvinnsikt. Om å kunne utforske erfaringene mine uten dom. Gjennom stillhet og vilje til å lytte innover, åpnes dører for mye muligheter.

Jeg finner ofte slike åpne dører mens jeg vandrer rundt i naturen. Naturen er som en katalysator, som viser meg hva som finnes bakom det som tilsynelatende er både stygt eller ubetydelig. Det er som regel det store i det lille ubetydelige som gir mest glede og gir varige minner. Jeg glemmer aldri en kald , stjerneklar vinternatt på høyfjellet. Stillheten og de uendelige hvite viddene, bare synlige gjennom stjernenes svake lys. Jeg har aldri kjent meg mer i pakt med universet enn da.

Jeg finner glede i en mild bris mot pannen på en varm dag.  Glede over solens stråler som danner de vidunderliste farger og mønstre i vannet, eller avtegner de merkeligste figurer på bakken av noe den støter på underveis. Eller rett og slett gleden over å kjenne regnet som skyller vekk tårene mine og alt som tynger meg på sorgtunge dager. Det er glede i naturens skiftende uttrykk, aldri like, men samtidig lett gjennkjennelige, til tross for at de alle er unike.

 

Slik er det med livet også. Jeg kjenner og elsker det til tross for at det har så mange forskjellige uttrykk. Jeg vet innerst inne at det vil meg vel. Uansett handler det om hvordan jeg velger å møte det, hvordan jeg velger å forholde meg, både når livet smiler og når det vender den vrange siden til.

«Å være fullt til stede er å være våken til bevegelse og skape liv, å være i live til prosessen som er selve livet.»
Pema Chodron

Livet, til tross for at det er gjennkjennelig er alltid i endring. Det gjør det interessant, kreativt og nytt. Jeg trenger ikke motstå forandring. Trygghet finnes ikke i fortiden. Det handler om å gi slipp på motstanden mot livet som strømmer mot meg, og finne visdom og trygghet i å leve i det alltid tilstedeværende nået. Et nå som stadig fornyer seg, og viser meg hvor rik og ivaretatt jeg er.

Livet er dynamisk fordi jeg ønsker endring, samtidig som jeg er takknemlig for det som er.

«Vi kan ikke tenke på å være akseptable for andre,  før vi først har vist oss akseptable overfor oss selv.»
Malcolm X

 

Dette er en herlig sannhet. Det handler om å akseptere meg selv slik jeg er nå. Selvsagt skal jeg jobbe for å forbedre meg, men utgangspuntet er at jeg alltid er god nok, uansett forbedringspotensiale.

Derfor jubler jeg full av glede:

Mitt egenverd er naturlig, glad og selvbekreftende.

Jeg fortjener et liv uten begrensninger.

Jeg er perfekt og komplett akkurat slik jeg er.

Den kreative veien min, er ikke en jeg trenger å finne ut av med intellektet. Den er de spontane uttrykkene av de innerste ønskene og intensjonene mine.

Det finnes en vis og kreativ energi som allerede opererer i hjertet mitt, i bevisstheten min. Denne kraften, vil alltid om jeg tillater den, lede meg på rett vei mot målet jeg har satt meg. Noen ganger gir den meg nye mål. Ingenting er konstant fordi jeg er underveis, alltid i endring.

Slik kan jeg med sikkerhet si, at det neste steget mot målet viser seg for meg på rett sted og til rett tid. Magisk, ikke sant.

«Alle gode handlinger er styrt av intensjon. Det du tror er det du får.»
Brenna Yovanoff

 

Besøk siden min på FB, Synnas verden

https://www.facebook.com/Synnasverden/